红糖(brown sugar)指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为片糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,几乎含有蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。
正宗的红糖是怎样做出来的?红糖是直接用甘蔗煎煮干燥而成的。红糖由于未经提炼,所含钙、铁、锰、锌等矿物质都较白糖多。红糖保留了甘蔗的较多营养成分,更容易被人体吸收,能够快速补充体力。红糖具有抗氧化的作用,具有抗衰老的作用。红糖可以补血、活血。红糖还有促进血液循环、活血化瘀的作用。由于红糖中的矿物质丰富,易产生化学反应,烹调时如果用铁锅,锅中的铁和红糖易产生化学反应,故红糖一般起锅时放比较好。
20世纪中,由于传统红糖融化缓慢及带有颜色,不能满足各类食品加工厂大规模生产需求,采用亚硫酸法(或碳酸法)进行脱色制糖的机制糖厂如雨后春笋般应运而生。赤砂糖具有方便、速溶、廉价等特点,其一经出现就迅速占领了市场,传统红糖则逐渐淡出了人们的视野。其实赤砂糖并不是红糖,是工业化的精制砂糖,它们除了工艺不同外,在营养成分和保健功效等方面也存在较大差异。
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