做事拖拉的危害
2022-12-01 01:59:1939健康网
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。
做事拖拉的危害是什么？做事情很慢很拖拉考虑不是抑郁症，而是一种叫做拖延症的精神科和心理科疾病。所谓拖延症，是指在预测结果会有害的情况下，将计划的事情往后推的行为，拖延是普遍的现象。严重的拖延症会带来自责心理，罪恶感，自我否定，贬低，焦虑，忧郁症等心理疾病，会对个人的身心健康造成不好的影响，如果出现这种情况，就要多加注意。
拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。
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