人的一生中，至少要走1万公里以上的路，因此，穿鞋的问题不能忽视。
婴幼儿的鞋袜就更要讲究了。因为，他们的脚骨大多都是正在钙化的软骨，骨组织的弹性大，容易变形，再加上脚的表皮角化层薄，肌肉水分多，很容易受到损伤而感染。
婴幼儿脚的底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位，因此，双脚对于人的身体来说，就像树根对于树一样的重要。
另外，婴幼儿的足弓正处于发育期，好的鞋子能保护足弓，缓冲在走路时由地面产生的大部分震荡，不仅保护足踝、膝、腰、脊椎，还能保护脑部不受震动的损伤。
为宝宝选合适的鞋袜
怎样为宝宝选择鞋袜才能既合乎卫生，又有利于脚的生长发育呢?
·质地面料：牢固、柔软
布面、布底制成的童鞋既舒适，透气性又好;软牛皮、软羊皮制作的童鞋，鞋底是柔软有弹性的牛筋底，不仅舒适，而且安全。
不要给宝宝穿人造革、塑料底的童鞋，因为它既不透气，还易滑倒摔跤。
·大小：一定要合适
孩子的脚长得很快，有的父母就特意给孩子买大尺码的鞋，为的是多穿些时间。殊不知，这种做法非常不好。由于小脚在大鞋中得不到相应的固定，不仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育，还会影响以后走路时的正确姿势。
还有的父母以为，鞋子虽然小了点，但还没穿破，就让宝宝将就着再多穿些时间。这对宝宝脚部肌肉与韧带的发育非常不利。孩子的脚骨软，穿小鞋会使宝宝的脚变形。这一时期宝宝脚的生长速度很快，一般来说，3-4个月就要换新鞋。
·式样：宽头、穿脱方便
刚学走路的宝宝，穿的鞋子一定要轻，鞋帮要高一些，最好能护住踝部。
会走以后，可以穿硬底鞋，但不可穿硬皮底鞋，以胶底、布底、牛筋底等行走舒适的鞋为宜。宝宝宜穿宽头鞋，以免脚趾在鞋中相互挤影响生发育。
鞋子最好用搭扣，不用鞋带，这样穿脱方便，又不会因鞋带脱落，踩上跌跤。
·袜子：注意质地与大小
宝宝的袜子以全棉织品为宜。不要给孩子穿尼龙袜，因为尼龙袜不透气，孩子脚汗又多，极易患脚癣。
袜子的尺寸也要合脚，过大不跟脚，小了会影响脚的发育。所以，袜子穿小了也要及时更换。
（实习编辑：刘秀琳）
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