8月份鸡蛋不放冰箱能放几天
2022-10-27 11:33:3739健康网
8月份鸡蛋不放冰箱能放几天？
一般情况，如果是天气凉快的情况下，鸡蛋不放冰箱能保存2个月左右，而如果是炎炎夏日一般鸡蛋是只能放3-4天，最长能保存一个星期左右。
鸡蛋功效是什么？
鸡蛋具有较高的营养价值。可帮助补充营养、增强机体的代谢和免疫功能等。
一个50克的鸡蛋，含有的7克的蛋白质，这个比例相当高，而且氨基酸比例非常合理，是有效的蛋白补充来源。
鸡蛋中，蛋黄富含卵磷脂，是人体大脑的必需养成分，适量食用鸡蛋能起到补脑益智的作用，并且可以高人体血浆蛋白的含量，增强机体的代谢和免疫功能。
除了以上以外，鸡蛋中富含各种微量元素钙，磷，铁和维生素，是儿童和青少年生长发育的良好食品，也是孕产妇和贫血，体质虚弱的病人的滋补食品。
鸡蛋虽然很好，但是也不能吃很多，因为如果食用鸡蛋过量的话，就会加重肾脏的负担，导致体内水分的大量流失，而且还难以消化，堆积在体内可能会产生有害的物质，对身体造成损伤，所以也不要吃太多的鸡蛋，否则可能起到反效果。
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