童子鸡放什么药材炖才好吃
2022-10-27 10:46:3039健康网
童子鸡是指还没开口鸣叫的小公鸡，约1_1.5斤左右的童子鸡肉质细嫩，蛋白质丰富，食用价值极高。大暑吃童子鸡最合适不过，盛夏酷暑，会令人伤津、血气不足，人的消耗是比较大的，吃点童子鸡补补身子，温中益气，无论是暑热还是冬天，都很适合食用。特别是家养的土公鸡，营养更是高。童子鸡放什么药材炖才好吃？
用料
童子鸡 一只
老抽 适量
食油 适量
盐 适量
蒜头 一头
豆瓣酱 一勺
做法步骤
1、婆婆带来的童子鸡已收拾好，洗净就行了。
2、用厨房剪剪成小块，童子鸡肉质嫩，很容易就剪断。
3、锅内倒入稍微多点的油中火烧热后倒入鸡块不停的翻炒。
4、炒至水份干了，鸡块油脂溢出，转小火放入适量盐翻炒均匀。
5、倒入少量老抽翻炒上色。
6、再放入一勺豆瓣酱翻炒均匀。
7、再倒入与鸡块平齐的开水大火煮开。我用的是家养的童子鸡，肉质紧实，所以水量适当多点，买的饲料鸡水量要减少，容易熟的。
8、盖上锅盖转小火焖煮。
9、煮至还剩一小半水时，放入蒜瓣再次焖煮至汤汁基本烧干。焖煮时夹一块鸡肉尝尝软硬，如果已经软了就开大火烧干汤汁，如果没剩一点汤汁，而鸡肉还有点硬，那就再加点开水焖煮。
10、烧好装盘啦！蒜香肉香弥漫整个屋子，使人迫不及待想吃一口
小贴士
鸡块一定要把水份炒干后才能放调料继续炒。
焖制时要加开水 。
家养的土鸡肉紧实，需要的水量要多点。如果买的是饲料鸡，水量要减少点。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
