鸡爪适合煲什么汤
2022-10-26 09:56:1039健康网
常见的鸡爪做法就是红烧，红烧也是最美味的，但是有的人不太喜欢吃烧的菜，觉得不是最健康的方法，那么，鸡爪能煲什么汤呢？
1、淮山扁豆煲鸡脚
汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性，淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效，扁豆具有健脾化胃的作用，芡实功效健脾除湿，固肾益精，薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。
2、眉豆花生煲鸡脚
冬天喝眉豆花生鸡脚汤是非常好的，因为本身它的营养就非常的丰富，富含胶原蛋白还有维生素e等营养，它们对皮肤起到一个滋补的作用，能够使肌肤变的更加光滑，细腻，同时眉豆花生鸡脚汤还具有润肺化痰，滋阴调气的作用。
3、芥菜鸡脚汤
卦菜又称长年菜，这个季节盛产，炖汤非常好喝~ 女儿很爱喝，加上含有丰富的胶质鸡脚和其他配料，汤头越炖越好喝。
4、甘蔗南瓜鸡脚汤
小孩因课业变重用眼过度物理矫正过程中除了例行保养外,食补部份就来点护眼的南瓜与丰富胶原蛋白的鸡脚还有可以使汤头更鲜的甘蔗,这三样结合不但喝起来汤很清甜也顾到小孩目前所需的营养。
鸡脚汤是一种滋补性比较强的汤，具有健脾祛湿、舒筋活络、强筋健骨的功效。鸡脚汤对人体有非常好的保健价值，因为鸡爪中有大量的铜，对于血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤、骨骼和大脑、五脏都有非常好的滋补功效，所以人们经常喝鸡脚汤有利于身体健康。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
