苦瓜洗头可以治白发吗
2022-10-26 09:50:4239健康网
苦瓜，又名癞瓜、凉瓜、癞葡萄等，为葫芦科一年生攀缘草本植物的果实，具有特殊的苦味，受到大众的喜爱。苦瓜不仅口味特殊，还具有丰富的营养物质。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给其他食物，所以它又有“君子菜”的雅称。具有降低血糖、促进食欲、美容等功效。那么，苦瓜洗头可以治白发吗？
先天性白发多为遗传因素导致，大多表现为额头发际部位白发。后天性白发包括老年性白发和少年白发，老年性白发是因为患者逐渐年迈，身体逐渐虚弱，出现白发。少年白发多有家族史，还可能与精神因素、微量元素缺乏、早老症、白癜风、结核病、甲状腺疾病等有关。生理性白发可以先通过饮食来调理，中医主张肾主发，所以应该多吃补肾益气的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃以及木耳等。另外，还应该多吃莲子、苦瓜、绿豆、梨或者桃等，均有调理的作用。但是苦瓜洗头一般不能治白发。如果是疾病所致的白发，如有慢性消耗性疾病的人群，如结核病或者内分泌疾病等，需要积极治疗，然后进行调理。
有白发的人群日常注意保持乐观的心态，避免压力过大，饮食方面应该营养均衡，避免挑食。应少吃辛辣刺激、高盐、高糖、高脂肪的食物。
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