课间营养餐有什么好处吗
2022-10-26 08:51:1639健康网
因为早上时间紧张，不少人都是简单吃点儿，还有人不吃早餐，因此在上午第二节课时就有学生犯困了。现在课间营养餐的出现，有助于补充学生所需的营养，还有助于学生更加精力集中地投入学习，有利于学生的身体健康和生长发育。课间营养餐有什么好处吗？
学生营养餐的好处通常有利于纠正学生挑食、偏食、少食等不良饮食习惯。由于营养餐供应满足了学生的实际需求，学生们有了良好的营养摄入，这样有利于学生的成长和发展，以充足的精力更好地学习。提高学生吃饭时的食欲和幸福感，不仅可以减少营养不足引起的营养不良，还可以节省伙食费和医疗费用等。
中小学生活泼好动，能量消耗比一般人大，即便早餐吃得很好，但是因为早餐进餐比较早，上午6点多钟吃完上学，经过几个小时的活动，到10点多钟，能量已消耗得差不多了，尤其是一些家庭离学校比较远的学生，要乘车、走路，消耗得更快，上完第二节课后，就会产生饥饿感，有的甚至感到精力不集中、头晕。如果不及时补充食物，就会影响学习，时间长了也会影响身体健康和发育。
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