性格太极端怎么改

每个人都有自己独特的性格，暴躁、温婉、开朗、羞怯等等，都是每个人不一样的标签。性格分很多种，有的性格能帮你获得好人缘，有的性格会让人不敢靠近你。好的性格能给你正能量，而不好的性格会危害到我们的心理健康。性格太极端怎么改？

1、学着去信任周围的人。人不是一个独立的个体，只要存在于世界上，就会与周围发生联系。由于早期缺少家庭的关爱，所以导致自身对周围的世界充满怀疑。要学会去信任别人，真诚地感谢给予帮助的朋友，建立一种稳定的社会关系。

2、适当地依赖朋友。不要以为保持独立是一种修养，殊不知，这是一种隔离自我的方式。我们也可以依赖他人，抛弃脑海中敌对的观念。和同事、朋友进行相处，有时候也要懂得适当地示弱，向对方寻求帮助，而不是处于敌对状态。

3、纠正不正确的观念。由于观念上不正确，对事物过于执着。改变偏执型人格，首先要对病态的观念进行纠正，找到新的观念去代替。发现自己开始钻牛角尖，进入到一种不和谐状态之后，就应当立马改掉这种念头。

4、跟人说出自己的困惑。倾诉，无论对于何种心理疾病，都有很好效果。患有轻度人格障碍的病人，如果能够对人敞开心扉，说出自己内心中的困惑和苦恼，偏执的症状会大大地减少。当自己和周围人形成一种和谐的关系，彼此都能够体会到情感的互通之后，情绪就会慢慢得到改善。

极端的人主要表现是偏执、固执。这类人以自我为中心，主观臆断，很难听进他人意见，暴躁易怒，有社交障碍，孤独自闭，往往做出常人意外之举，属轻度精神问题。