苏打水和普通水的区别
2022-10-25 17:45:5039健康网
苏打水和普通水的区别，一般在于成分、功效、可吸收性和味道等有所不同。
1、成分不同：天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分.人工苏打水只含有碳酸氢钠，不含其他微量元素。
2、功效不同：天然苏打水对人体的某些疾病有特殊功效，对慢性胆囊炎、糖尿病等有好处，如洗浴不但有使皮肤光滑的感觉而且能够刺激皮下组织，对皮肤病有疗效。人工添加的苏打水基本上对人体没有效果。
3、可吸收性不同：天然苏打水中的矿物质元素是离子状态，而人工添加的苏打水中的这些物质是分子状态，离子更容易被人体吸收。
4、味道不同：天然苏打水味感圆润甘冽。人工苏打水的碳酸氢钠含量大多低于340mg/L的限定值，一旦纯净水中加入340mg的碳酸氢钠，味道就会很苦涩，根本没法喝，所以很多人工制成的苏打水都加入二氧化碳或者甜味剂以调和味道。
此外，要注意苏打水不能替代日常的饮用水，平时偶尔喝一点可以，但是不能过量喝，如果喝过量的话容易造成以内钠超标，对身体造成伤害，容易引发心血管方面的疾病。大量的苏打水容易使人体吸收过量的钠，患有高血压、肾脏疾病、高血脂的人不适合喝苏打水。另外，胃酸分泌过少的人群也不适合喝苏打水。
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