沙果的功效与作用与苹果一样吗能吃吗孕妇
2022-10-24 16:23:0339健康网
沙果的功效与作用与苹果一样吗能吃吗孕妇？
沙果的功效与作用与苹果是不一样的。孕妇可以适量的吃一些沙果。沙果具有生津止渴、消积止痢的功效；具有抑菌、抗氧化、提高免疫功能等作用。沙果的规范名称为林檎，是蔷薇科苹果属植物花红的果实。中医学认为，沙果性味酸、甘，平；归胃、大肠经；具有生津止渴、健胃、消积止痢、涩精的功效；可用于辅助治疗消渴、小儿消化不良、痰饮积食、泻痢腹痛、遗精等病症。现代药理研究显示，沙果含有优质蛋白质、脂肪以及碳水化合物、丰富的维生素、矿物质、硫胺素、胡萝卜素、核黄素等营养成分，具有抑菌、抗氧化、提高免疫功能等作用。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。苹果具补充营养、缓解疲劳、美容养颜的作用。
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