生吃无花果可以不剥皮吗

生吃无花果可以不剥皮吗？无花果的作用和功效？危害有哪些？

新鲜无花果能够不用剥皮。无花果的果皮很薄，和葡萄皮通常，能够剥下，但也能间接食用的，只需保护洗净，对身体并没有多大的作用，并且果皮上有许多营养元素，吃了对健康更好。

无花果的作用和功效

无花果的功效与作用是健脾益胃、润肺止咳、解毒消肿。无花果是桑科植物无花果成熟或近成熟的内藏花和瘦果的花序托，全国各地均有栽培，主要产地为新疆南部，性味甘平，入肺、胃、大肠经，其主要功效是健脾益胃、润肺止咳、解毒消肿。无花果可用于治疗咳嗽多痰、咽喉肿痛、食欲不振、脘腹胀痛、痔疮便秘、热痢等症。可用于治疗寻常疣。无花果的药用方法为水煎服，可以适量外用。需要注意的是，有无花果过敏、孕妇、哺乳期女性应慎用无花果。

无花果性质寒凉，脾胃虚好的人不宜食用，容易引起腹痛、腹泻;无花果糖分含量高，患有高血脂、脑出血等病症的人不宜多吃，摄入大量的糖分，容易使体内能量堆积，使病情加重。