牛奶烧开了放凉能喝吗
2022-10-23 14:53:3339健康网
牛奶烧开了放凉能喝吗？
牛奶烧开了放凉能喝。牛奶富含钙和蛋白质，营养价值高。只要热牛奶的锅碗干净，牛奶符合卫生标准且未变质，牛奶烧开后，钙和蛋白质不会丢失，也不会改变营养价值，但可能因水分的蒸发而变得浓稠。牛奶烧开后，待放凉至合适温度，应立即喝掉，否则有细菌污染的可能。
正规市场购入牛奶后，应按照包装盒上的储存说明进行合理地保存。若要热牛奶，则喝多少，热多少，一般加热至合适温度即可饮用，不一定要沸腾。加热牛奶勿连同包装一起放进微波炉，以免发生意外。
牛奶功效？
1、促进生长发育。为人体提供大量的钙质，促进牙齿和骨骼的发育。
2、缓解疲劳，镇静安眠，有助于改善失眠。
3、美容养颜，延缓衰老。丰富的蛋白质，乳脂肪，维生素具有天然保湿效果，也容易被皮肤吸收，对黑色素的产生也有抑制作用等。
牛奶具有多种益处，建议每日
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