厌世的原因
2022-10-23 14:43:3539健康网
厌世的原因？
1、生活无趣：觉得现在的生活太无聊了，每天都是一样的，每天都一样枯燥，有很多无聊的时间，有很多地方可以让人发呆，日复一日，被迫沉溺于这样的生活状态。
2、对人际交往不感兴趣：没有什么特别喜欢做的，也不想与陌生人交朋友，不喜欢处理人际关系。
3、焦虑：不知道存在的意义，不知道价值，觉得过去不好，现在很平淡，不知道将来会发生什么，也不知道不知所措该怎么办。
厌世情绪如何调整？
厌世情绪排解方式多样：可以多与亲朋好友交流谈心、换一个友好的新环境、向专业心理医生进行心理咨询等。
1.多与亲朋好友谈心：与爱你的人进行交谈，感受友好与爱护，排解消极负面情绪。
2.换一个友好的新环境：如果目前所处的环境较差，人际关系僵硬，及时调整环境也是排解厌世情绪的重要方法，如去想去的地方旅游，换一个新的工作学习环境。
3.向专业心理医生进行心理咨询：如果上述两种方法不能排解厌世情绪，应及时前往医院进行专业心理咨询。
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