现如今，大家越来越重视自己的身体健康状况，长时间不健康的生活方式，导致身体出现一些亚健康症状，比如体内湿气重这种问题对身体人伤害还是极大的可能在症状方面没有太突出，但时间越久伤害越大，所以可以多了解一些湿气重的症状表现，这样能及时判断出它的存在从而可及早参与调理改善。以下内容给大家举便身体湿气重的6个表现分别有哪些？
身体湿气重的6个表现说明：
舌苔腻发白
湿气重者舌苔往往会比较腻而且发白，若偏白腻，通常是见于寒湿，若偏黄腻为湿热。需要注意提 ，舌苔除腻外，患者周边还有很多齿痕，同时也会伴随有不同程度地脾虚的表现。
四肢无力
湿气重者，身体可以表现为肢体沉重、困倦以及乏力的感觉，除此之外，还非常容易引起肢体出现浮肿，若这些症状比较严重时，则较容易影响女性的生活与工作状态。
腹胀
主要是由于湿邪阻滞，就会导致脾胃运化无力，纳运失司，因此就会出现脘腹胀满。同时有些患者的皮肤比较油腻、纳差，尤其是进食后会感觉到不同程度地腹胀感。
食欲不振
假如是由于脾虚气虚引起的湿气重会有食欲不振的情况，主要是由于湿邪阻滞，运化失职，食物无法运化，因此即可出现食欲不振。严重者甚至会有恶心呕吐，原因是湿气过重导致湿邪阻滞，气机运化失职，气机运行不畅，胃气上逆，因此就会出现恶心呕吐。
全身酸疼
湿气重的人时常会出现头昏头重，四肢酸懒以及身重而痛，甚至关节屈伸不利，胸中郁闷湿法舌苔厚腻等症状。还包括乏力、肢体困倦沉重、口中黏腻等。
大便无形
湿气者可能大便稀溏，主要是由于其中会很多夹杂有未消化的食物，主要表现为比较黏腻的大便，大便不成形，同时解大便时有排便不尽的感觉，排便不爽，同时大便还非常的容易粘马桶，较难用水冲净。
以上内容中提到的舌苔腻发白、四肢无力、腹胀、食欲不振、全身酸疼、大便无形是临床身体湿气重的6个表现，其实还有很多其它症状，不过这6个表现相对来说会比较突出，假如存在这些问题要考虑自己身体有湿气过重这种情况。
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