体检检查出了良性结节，有4件事情，你要开始注意了
近日，小金的闺蜜发现小金整个人都有点不对劲，情绪特别低落。一询问，得知小金在上个月的体检中被发现肺部存在钙化性结节，医生告知小金保持定期随访和规律的生活习惯即可，不必过于担心。
然而，小金却放不下心来，她在网络上看见很多文章称结节就是癌前征兆，而自己肺部存在的又是钙化性结节，情况更加严重，她非常担心自己会患上癌症。小金的担心是否有必要？让我们一起来详细的了解下结节。
体检查出结节就是癌症先兆？
随着生活条件的变好，现代人对于健康的关注度也越来越高，很多人都有定期体检的好习惯。在体检中，发现结节是非常多见的一个情况，结节是什么呢？
结节指的是影像学检查或触诊中发现的异常肿块，小于3cm的肿块被称之为结节，小于1cm以下的肿块则被称之为小结节。结节在甲状腺、乳腺、肺部以及前列腺等处最为多见。
不少人和小金一样，在查出体内存在结节后，认为自己离癌症很近，事实却不是如此。中国中医科学院西苑医院外一科主任医师·张晓军指出：
结节是大部分人身上都或多或少存在的病症，结节可分为良性和恶性，体检中发现的结节超9成都是良性结节，不会给健康带来额外的影响，人体可做到长期和结节共存。
当然，也有部分结节会有一定恶变倾向。但是，这些结节被查出来也不失为一件好事，因为从有恶性倾向的结节演变成癌症还需要几年时间，查出后及时干预治疗，可很大程度预防其演变成癌。
换句话说，并不是所有的结节都会演变成癌，反而是大部分的结节都不会演变成癌，常见的结节包括乳腺结节、甲状腺结节等，恶变的可能性都很微小，发现后不必过于忧心。
当然，不会恶变的结节是指的良性结节，恶性结节还是需要引起重视的。在临床上如何区分良恶性结节？主要看这几点。
如何区分良性结节和恶性结节？
1、结节的硬度
对于一些皮下可触摸到的结节，可通过触诊的方式来判断良恶性，恶性结节多数质地坚硬，而良性结节摸起来相对质软、韧，是可以移动的。一些存在于体内无法通过触诊碰到的结节，则需要依靠其他的手段来进行判断。
2、结节的大小
结节大小也是判断良恶性的一个重要指标，一般情况下6mm是结节良恶性的一个分界点。小于6mm的结节多为良性，只需要保持定期随访即可，而大于6mm的结节，则需要及时进行切除。
3、结节形态
除了上述的两个判断方式以外，结节的形态也非常重要。良性的结节应为边界清晰、规则，和周围组织很好区分。如果结节边界不清晰，和周围组织发生粘连的话，则需要警惕。
4、生长速度
良性的结节在短时间内不会快速增长，甚至是结节的大小不会发生改变。如若在随访中发现结节有持续增大的可能性，则需要在医生的指导下及时进行处理。
那么，发现结节后，该怎么办？
根据不同的结节，有不同的处理方式，如若发现结节大于6mm或是结节小于6mm，但是存在边界不清晰、生长速度快或是质地坚硬等形态，则需要及时进行切除。
除此之外，一些结节较小且没有恶变倾向的结节，定期进行随访即可。不同部位的结节所需要做的随访措施也不同，如甲状腺结节需进行超声检查、乳腺结节需要进行胸部B超/彩超、肺部结节则需要进行CT检查等。
除了定期检查以外，在生活中做好这3点，可以很大程度的预防结节发生：
饮食控制：
结节更易发生在一些身体肥胖的人群身上，想要预防结节发生，在饮食上需要有所节制。日常要注意少吃高脂肪、高热量以及高胆固醇的食物，饮食上以新鲜的水果蔬菜和适量肉类有主，在保证身体可摄入足够营养元素的同时，将体重控制在健康范围内。
情绪控制：
长期抑郁、暴躁、易怒等情绪下，会导致内分泌系统紊乱，易引起结节发生。想要预防结节，情绪上要保持稳定，在感觉情绪不对时要及时进行纾解，避免“积郁成结”。
远离危险因素：
注意少去一些污染较为严重的地区，如新装修的房屋、粉尘重的地方或是吸烟区，这些环境内可产生大量有害气雾，长期吸入易导致结节甚至是一些其他病症发生。
通过上文我们可以得知，当发现体内存在结节后不必过于担心，从某种程度上来说这其实是一件好事，保持定期随访和健康的生活习惯即可。当然，一些有恶变倾向的结节，还是要及时进行切除。
参考资料：
[1]《体检发现肺结节怎么办？》.广州日报.2021.11.26
[2]《体检发现结节，是癌症早期吗？掌握以下5点，轻松鉴别结节良恶性》.知乎-普外科曾医生.2018.10.12
[3]《我们不要被结节吓倒》.人民网-生命时报.2020.8.24
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