备孕一般提前3-6个月检查，具体时间需要根据夫妻双方的身体情况进行判断。如果身体素质较好，则可以适当缩短检查的时间。
1.3个月：对于身体健康、没有不良疾病的人群来说，在备孕期间只需要进行常规的体检即可，如血常规、尿常规等，通常在怀孕前3个月左右进行检查即可。
2.6个月：对于患有慢性疾病的患者，比如高血压、糖尿病等，由于此类人群的身体状况较差，所以在备孕时建议提前6个月到医院进行全面的检查，并且要积极配合医生治疗原发性疾病，以免影响胎儿的生长发育。
此外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含优质蛋白的食物，从而为女性补充体内所需要的营养，也可以促进卵泡的正常排出。同时，也要避免频繁同房，否则会降低精子的质量，甚至还会出现先兆流产的情况。
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