首页 > 不孕不育 > 孕育常识

气血亏虚卵巢早衰吃什么食补

2024-01-31 11:40:2139健康网

气血亏虚卵巢早衰可以食用黑芝麻、龙眼、大枣、阿胶、当归等食物进行食补。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,如症状持续或加重,应及时就医。

1.黑芝麻

黑芝麻具有滋阴补血的功效,对于改善气血亏虚有一定的作用。其富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。适当进食可促进血液循环,辅助滋养头发,但不宜过量食用,以免引起血脂升高。

2.龙眼

龙眼中含有的铁元素可以增强造血功能,从而达到补气养血的作用。此外还可以起到安神益智的效果。适量食用能够缓解失眠多梦、心悸怔忡等症状,但对本品过敏者禁用。

3.大枣

大枣味甘性温,入脾经,具有健脾胃、补中益气的功效,因此气血亏虚患者可以吃大枣进行调理。大枣还含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,能够补充身体所需的营养物质,提高机体免疫力。

4.阿胶

阿胶具有补血止血、滋阴润燥的功效,适用于治疗气血两虚引起的头晕目眩、面色萎黄等症状。阿胶能增加红细胞数和血红蛋白含量,使血液黏度降低,有助于改善贫血症状。

5.当归

当归属于补血药,具有活血调经、补血止痛、润肠通便的功效,气血亏虚患者也可使用该药物进行调理。当归中的亚油酸和油酸等成分能够调节内分泌系统,促进新陈代谢,进而改善皮肤干燥粗糙等问题。

上述提及的所有食物均需适量食用,不可过多摄入。若患者的病情没有得到缓解或出现其他不适症状时,则需要及时就医,在医生指导下服用乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物进行调理。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航