备孕期间男性能吃还少胶囊吗
2024-03-30 02:52:2339健康网
备孕期间男性可以适量食用黑芝麻。
因为黑芝麻中含有丰富的维生素E、铁元素以及多种矿物质，能够促进精子生成，提高精子活力，改善精子质量，有利于优生优育。但是需要注意的是，如果男性存在高脂血症或者肥胖等问题，则需要谨慎食用，以免导致血脂升高或者体重增加。
备孕期间男性应避免使用可能影响生育能力的药物，如糖皮质激素类药物等。
在备孕期间，建议双方保持均衡饮食，避免过度摄入热量和脂肪，以维持身体健康，为孕育健康的宝宝创造良好的条件。
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