轻微卵巢早衰一般需要1-2年的时间恢复，但具体时间因人而异。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
卵巢早衰是指女性在40岁之前出现性腺功能衰退的现象，通常与遗传、免疫系统疾病等因素有关。临床上常表现为继发性闭经、不孕等症状。如果是由于不良的生活习惯引起的轻微卵巢早衰，如长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起月经紊乱的情况发生。此时可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行补充治疗，并且要调整生活方式，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于促进病情的恢复，可能需要1-2年的时间可以恢复正常。
但如果是由先天性卵巢发育不全、染色体异常等原因所引起的轻微卵巢早衰，则比较难以治愈，即使经过积极有效的治疗后，也有可能会出现复发的情况。因此，在日常生活中要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，有利于身体健康。
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