卵巢早衰可以通过饮食调理、生活调理，也可以通过药物治疗的方法进行改善。建议患者及时前往医院的妇科就诊，在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法。
一、饮食调理
1.富含雌激素的食物：如豆腐、豆浆等豆制品，以及蜂王浆等食物中含有一定量的植物性雌激素和动物性雌激素，适当食用后可以补充体内所需要的雌激素，从而缓解症状；
2.富含维生素的食物：如猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉等新鲜水果蔬菜中都含有丰富的维生素C，能够促进身体的新陈代谢，有助于病情恢复。
二、生活调理
平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时也要注意劳逸结合，避免过度劳累。另外还要加强体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够增强体质，提高自身的免疫力，对于疾病的恢复也有一定的帮助作用。
三、药物治疗
如果出现明显的不适症状，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够起到补充雌激素的作用，从而缓解不适的症状。必要时还可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，能够使子宫内膜进入分泌期，并且还具有修复子宫内膜的作用。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物，以免影响疾病恢复。
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