免疫性不孕的饮食调理
2023-07-29 20:47:2339健康网
免疫性不孕不仅需要通过用药治疗，还要在饮食上进行调理，有利于疾病的恢复，帮助患者改善不孕不育的情况。一般建议患者吃含锌量高的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、坚果类食物，并且要清淡饮食。
1、含锌量高的食物：锌元素能够促进男性精子的生成，提高精子的活力，男性体内锌元素较少会使精子活性下降，影响精子质量，建议患者可以多吃瘦肉、海鲜、坚果类食物来补充锌元素;
2、富含蛋白质的食物：蛋白质是人体组织器官的重要组成部分，免疫性不孕不仅需要在饮食上加强营养，平时还应该多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等，能够为身体补充营养，还可以提高身体的免疫力;
3、富含维生素的食物：比如胡萝卜、西红柿、菠菜、芹菜、苹果、橙子等蔬菜和水果，维生素能够促进人体新陈代谢，还可以促进体内毒素的排出，有利于身体健康，患者可以适当食用;
4、坚果类食物：比如核桃、杏仁、腰果、夏威夷果等坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸以及锌、镁、钙等微量元素，能够为身体补充营养，提高身体的免疫力，有利于患者身体健康。
除上述饮食调理外，建议患者要保持心情愉悦，不要有过大的心理压力，每天可以适当锻炼身体，提高身体素质，有利于身体恢复。如果患者病情未得到改善，可以到医院男科就诊，通过血常规检查、精液检查等明确具体情况，并及时进行治疗。
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