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每月什么时候是排卵期?

2020-01-14 14:50:0439健康网

成熟健康的女性每个月都会经历生理期,每个月都会有一次排卵,当然每次排卵只有几颗卵子,所以说相对来说是比较珍贵的,尤其是对于着急怀孕的女性来说,了解排卵期,了解排卵期的时间,能够大大的增加受孕的几率,在这个时候同房的话,能够提高女性怀孕的机会。那么我们就来了解一下每月什么时候是排卵期?

一、排卵是女性有生育能力的标志。排卵的基本条件是:卵泡发育成熟,以及体内有促使卵子排出的激素环境,二者缺一不可。一般来说,女人一个月只会排卵一次。进入青春期后,由于垂体分泌促性腺激素,卵巢内的原始卵泡开始发育,合成雌激素,卵细胞周围的空间充满液体,内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动,卵泡壁愈变愈薄,最后破裂,成熟的卵子随卵泡液流入腹腔,这一过程称为排卵。育龄妇女一般在每月排卵一个,可由左右两侧卵巢轮流排出,或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。

二、卵子什么时候排出:下次月经来潮减去14天,即排卵日。一般情况下,女性的排卵日是在下次月经来潮之前14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天、后4天,连同排卵日在内共10天,叫做排卵期。如果月经周期不正常,可通过测量体温、宫颈粘液等方法,看下是否排卵了。

三、排卵期会出现一些不良的表现。这些表现要根据个人的体质而定,有的会出现腹部疼痛,头晕,身体无力,白带增多等,如果情况严重的话需要及时去看医生。排卵期过后这些症状就会明显地消失。可以多吃一些清淡的食物。要注意饮食,不要偏食,平时不要用冷水,冷水会刺激排卵异常,晚上睡觉的时候要注意保暖,不要着凉。

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