怀孕期间应该注意什么
2016-01-22 17:34:5539健康网
期待如期而至的宝宝的降临，“准妈妈”会特别高兴。同时，都会特别的紧张。到底怀孕期间要注意什么呢？
怀孕期间要注意心理的调节
如果是意外带来了宝宝，想比会给准妈妈;很大的心理压力。那时，孕妇需要积极寻找方法解决忧愁。安心宁静下来想想，发现解决的方法不止一条路。
如果是如期而至的宝宝，肯定会给夫妻双方带来喜悦。那么更应该用心呵护自己和小生命。不要有过多的焦虑，关于还没准备好做妈妈的想法。要学会调节心理，不易产生产前压抑。可以选择自我调节，或者是向他人倾诉。这时，静心养胎，会发现从来没有过的安逸。享受当下，也是一种怀孕常识。
怀孕期间要注意身体保养
那时，孕妇不仅要对自己负责，更需要对肚子里的小孩负责。走路，弯腰这些事都要小心。特别是怀孕初期，是小生命的脆弱时间。一定不能做剧烈运动和操重活动。怀孕初期禁止夫妻同房。怀孕期间必须控制同房的次数。
怀孕期间要注意饮食
对于辛辣刺激性的食物最好不吃。要学会克制自己，为自己肚子里的小生命着想。怀孕初期，会表现出食欲不振的现象，这是正常的。但是无论怎样难受还是要要注意营养均匀摄入。蛋白质，维生素，微量元素等
怀孕，护胎，是一门技术。在十月怀胎的一路上，你会学会很多，发现有不同的风景。怀孕期间应该注意什么，自己总结出属于自己的宝贵经验。事后回忆，很美好。祝各位孕妇孕期安心安胎。
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