你知道怀孕前期有什么注意事项吗
2016-01-09 17:31:5039健康网
你知道怀孕前期的注意事项吗？除了用药注意，生活环境也较为重要。孕妇不能吸烟饮酒，还要远离吸烟环境；也不要到卫生不好的公共场所或者有有害气体排放的工厂。在怀孕早期也尽量不要同房，也尽量不要做过多的体力劳动，使用电脑的时间也不要太长。还有哪些注意事项呢？
一：药物方面
这是比较重要的，因为这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期。所以不能盲目用药，如果用错了药很容易造成孩子畸形。所以一定要在医生的指导下服用药物。
二：饮食方面
早期要吃一些清淡、易消化的食物，多吃维生素丰富的水果蔬菜、少吃油腻的食物，每天早晨要喝水或牛奶，还要注意少食多餐。营养要全面均衡，如荤素搭配、粗细结合、饥饱适度等。不吃辣椒，不喝咖啡、浓茶等，注意不要吃米仁、马齿觅、螃蟹、甲鱼、鸭肉、兔肉、山楂等，这些对胎儿都没有多大好处。
三：心情方面
保持心情愉快舒畅。在心情烦躁时可以听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。
四：运动方面
怀孕早期不应该做一些剧烈的运动，可以在早晚上散散步，不过时间也不能太长，以保证身体不出现疲劳，还要保证睡眠充足。
对于怀孕早期的注意事项你知道了吗？特别是要坚持定期产前检查。应到正规医院进行检查，然后需要哪些检查的要听从医生的指导。还要保持良好的生活习惯。愿身体健康！
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