不孕不育指的是夫妻二人没有采取任何避孕措施，正常性生活一年以上却一直没有怀孕的现象，这在医学上被称为是不孕不育，患上不孕不育除了及时接受治疗外，在日常生活中也要做好保养，帮助身体尽快恢复健康。那么，不孕不育患者在应该如何养护身体呢？下面就来介绍下。
1、忌烟酒(烟中苯摁尼古丁有致染色体畸变的作用，酒精可直接损伤睾丸)；
2、忌辛辣食物(诱发生殖系统感染和炎症)；
3、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油(具有杀精作用)；
4、多吃新鲜蔬菜(富含维生素)，海产品(富含肉碱)；
5、多吃富含维生素C的水果(例西红柿、葡萄、橘子等)；
6、常饮用茶叶(富含维生素、抗氧化剂)；
7、避免辐射(电脑、手机、X线)；
8、避免高温(泡热水澡、蒸桑拿、厨师、锅炉工、面包工)；
9、避免毒物污染(农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池、焊锡)；
10、避免服用有害生育的药物：包括化疗药物；某些降压药物；过量的激素；免疫药物；抗酸药物；抗癫痫药物；某些抗生素(新霉素、红霉素、庆大霉素、尿素、甲硝唑、呋喃西林、柳氨磺胺花啶)；
11、避免久坐，避免内衣过紧(导致局部通风不良而阴囊升温，损害睾丸)；
12、避免劳累，避免免疫力下降；
13、保持平和良好的心态；
14、治疗后注意复诊，注意病情变化，调整治疗方案。
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