怀孕后不仅是妈妈需要认真做好所有利于宝宝健康的事情，爸爸当然也不能缺席的哦。其实要想宝宝健康，还真少不了爸爸的帮忙哦。我们一起来看看怀孕期间爸爸需要做些什么呢?
适当调节妻子的情绪。胎儿发育需要适宜的环境，也需要各种刺激和锻炼。胎儿除生理需要外，同时还有心理需要。准爸爸可与妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看喜欢的影剧;让妻子与久别的亲人重逢;让妻子参与社交和调解邻里纠纷;陪妻子作短途旅游等。总之，让她的情绪出现短暂的、适度的变化，为未出世的孩子提供丰富的精神刺激和锻炼，以适应当今社会快节奏变化的需要。
注重保护妻子。吸烟对胎儿危害极大，在烟雾潦绕的环境中生活的孕妇，不仅在呼吸道吸人大量的一氧化碳，而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入母体，从而祸及胎儿。据国外调查资料说明，胎儿的畸形率与父亲的吸烟量成正比。为了母亲和胎儿的健康，难道作丈夫的不能做点牺牲--少吸烟或不吸烟吗?
协助妻子搞好胎教。音乐胎教不仅可促进胎儿的身心发育，还能培养儿童对音乐的兴趣。据听力学家米歇尔克莱门斯的调查发现，胎儿喜欢听维伐尔地和莫扎特的乐曲，这些轻松愉快的乐曲，可以解除胎儿的烦躁情绪，使胎儿的心率趋于稳定;反之，听勃拉姆斯的乐曲或摇摆乐舞曲，胎儿会躁动不安。让胎儿听音乐的具体方法是：每日播放几次音乐，将耳机放在妻子的腹部，每次15-30分钟。
做好后勤保障工作。准妈妈们在孕期需要大量营养。营养不足，宝宝不但体质差，而且胚胎细胞数目以及核酸的含量也比正常低，从而影响到胎儿出生后的智力。因此，做丈夫的一定要妥善安排好妻子的饮食，保证营养物质的摄入何平衡。丈夫要关心、体贴怀孕的妻子，挤出时间多陪陪妻子，帮助妻子主持家务，减轻体力劳动，避免她操劳过度或激烈运动，要让她有充分的睡眠和休息。在乘汽车，逛商店时，要保护妻子，避免腹部直接受到冲撞和挤压。
努力丰富妻子的业余生活。除了听音乐外，还可以作画，观看艺术表演，以提高艺术修养。同时，丈夫要鼓励妻子加强“专业”学习，特别是妊娠后期还可与胎儿一起学习，如看看儿童读物，读读外语。准爸爸可记住了：孩子是夫妻爱情的结晶，胎教自然要双方共同承担。当你为即将做爸爸而欣喜的时候，切莫忘了胎教的责任。
（责任编辑：邱卓君 实习编辑：小D）
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