避免人流预防不孕，应该要少吃激素类的药物、少吃避孕药，以及少喝咖啡、少喝可乐等饮品。
一、少吃激素类的药物
激素类的药物会影响子宫内膜增厚，达到推迟月经的效果，如果经常吃激素类的药物，会降低子宫内膜对孕卵的容受性，所以要避免人流。
二、少吃避孕药
1、避孕药有多种类型，其中包含短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等，如果没有按照医生要求的时间服用避孕药，会导致体内的激素水平出现大幅度的改变，会引起女性月经紊乱，从而导致不孕。
2、虽然短效避孕药和长效避孕药里面的激素含量比较少，但长期服用也会影响到体内的激素水平，从而导致女性出现月经失调。
3、紧急避孕药里面含有大量的孕激素，服用之后会导致体内的孕激素处于升高的状态，如果没有及时得到改善，会阻碍到受精卵着床，从而达到避孕的效果，紧急避孕药不可长期服用。
4、日常生活中还要少吃辣椒、麻辣烫、火锅等刺激性的食物。
人流是有创操作，在操作的过程中会对子宫内膜造成损伤，如果术后不注意，会容易引起宫腔感染。如果暂时没有生育打算，建议男女双方在同房的时候要做好避孕措施，避免多次的人工流产。
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