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| 今日天气 北京 2008年6月10日 星期二 | ||||||||
 天气：多云 温度：19℃～29℃ 风力：微风 紫外线强度：弱 空气质量：中 | ||||||||
| 72小时天气预报 | ||||||||
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| 今日健康贴士 近来北京天气晴好，出门要注意防晒的同时，更要注意戴墨镜保护眼睛。紫外线对眼睛的杀伤力非常大，可能出现角膜、结膜炎，长期累积甚至会导致永久性视力伤害。  夏季防晒更别忘护眼 近来北京天气晴好，人们出门都不会忘记摸防晒霜、撑太阳伞。但你有没有想过，除了皮肤怕晒，其实你的“心灵之窗”同样害怕紫外线。 紫外线对眼睛的杀伤力非常大，短时间照射可能引起急性炎症，如角膜炎或结膜炎，若长时间累积下来，则会使水晶体及视网膜受损，导致永久性视力伤害。所以大夏天出门，千万别忘了戴上可防紫外线的太阳镜。 选购太阳镜别光看样式酷不酷，重要的是有没有防紫外线的功能。一定要注意产品的镜片、吊牌、色彩及UV指数。每个正规合格产品都有经过质量检验的证明，在购买时应让商家出示相关证明。为防紫外线，最好还是购买浅灰、浅绿、蓝灰色这些真正有遮阳效果镜片的太阳镜，因为这些相对柔和的色彩，在看大自然时不会变色。对太阳镜来说，UV指数是滤除紫外线效果的一个重要标准。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96—98％之间，深色镜片比浅色镜片要好些。 除了佩戴太阳镜外，护眼还要注意以下问题： 1．不可直视阳光。直视阳光，短时间可能造成暂时的眼前黑影，长时间更会造成眼睛受伤疼痛、红肿和视力模糊，还有可能造成视网膜损伤。 2．正午最好别在户外活动。正午阳光最为毒辣，所以中午12点到2点最好尽量留在阴凉的地方。必须外出时要做好防护措施。 3．利用遮阳伞或戴宽边帽，避免阳光直射眼睛。 |
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（责任编辑：赖丹）
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