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瑟瑟寒风中，行人都蜷缩着，不愿意露出一点缝隙。而颈部常常被忽视，或是嫌麻烦不愿意带围巾，或是为了美观展现颈部的曲线，脖子常常被“出卖”。而颈部受凉可能会给你带来大麻烦。
颈部包括了颈椎、肌肉、大血管、呼吸道、食道等，这些部位哪个受凉都会让人出现各种不适或疾病。
感冒上门，咳嗽声声
冷风很容易因为暴露的脖子侵入衣服的领口，冷飕飕的钻进你自认为保暖的层层衣服间，毫不留情的夺走你的体温，让身体着凉。这时更容易患上感冒等疾病，还会加重哮喘、肺炎等呼吸道的慢性疾病或者是诱使这些疾病复发。
颈部包裹着咽喉和气管，由于寒冷的刺激不仅容易感冒，咽炎咳嗽也是容易出现的疾病。于是在冬天人多的地方，就会时常听到咳嗽和清痰声此起彼伏。而且由于人们依然没有注意脖子的保暖，咽喉的症状无法得到缓解或是长期持续。
血管受凉，心脏遭殃
颈部有很多重要的大血管，当颈部受寒冷刺激，会使颈部血管继续收缩，这种刺激长期反复，对高血压病、心血管病、失眠症的形成都有一定影响。由于血管压力增高，血压会增高，并会一定程度增加心脏负担，这些影响对患有高血压、心脏病的患者有加重病情的可能。
颈椎病发，肌肉僵硬
受寒是导致颈椎病复发的一个重要因素，在气温偏低、气候寒冷的情况下，暴露在外的颈部组织血流变慢，新陈代谢低下。同时，颈部肌肉受寒冷刺激后出现保护性收缩，张力增高，导致神经、血管受压，增加了颈椎病的发病危险，这一反应在颈部已有损伤的情况下更易发生。
不仅如此，颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛，肌肉僵硬，时间稍长，颈肩部不适就突显出来。脖子着凉再加上久坐不动就很容易患上肌纤维质炎。这种疾病和颈椎病一样，都给人酸痛感觉。
“围脖”高领，活动放松
颈部是人体的“要塞”。颈部保暖是预防感冒和颈肩部疾病的重要措施，是消除脑疲劳、促进补充脑组织代谢消耗的必要条件。
出门前围上自己喜欢的围脖，穿上一件高领衫就能轻松有效的预防颈部的受凉。
大家可不要只顾着在网上“织围脖”，忘了给自己围上一条温暖的围脖。
如果，颈部已经出现了僵硬不适，热疗、推拿、药疗单用或联合使用都能使症状得到有效改善。
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（责任编辑：陶慧婷）
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