想把自己封闭起来，可能是正常的心理状态，也可能是异常心理状态.异常心理状态包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，可以到医院的精神心理科进行检查诊断，确诊后采取合适的应对措施。
1、正常心理状态：心理学上认为，人的各种心理活动都是从事心理活动的，包括意识觉醒以及心理状态、个性心理等，如果本身性格就比较悲观、内向，遇到事情的时候可能会不善于表达，因此会出现沉默不语、委婉等表现，表现为想把自己封闭起来。通常属于正常心理状态，不需要特殊处理;
2、抑郁症：可能与心理、生理、社会环境等因素有关，也可能是应激性生活事件诱发，可出现心情低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，部分患者还会出现胡思乱想的情况，表现为想把自己封闭起来;
3、焦虑症：可能是由于心理、社会因素引起的，也可能是遗传因素导致，长期处于焦虑、恐慌等状态，容易产生紧张不安的心理，导致神经过度紧绷，引起焦虑症，从而出现想把自己封闭起来的表现;
4、精神分裂症：通常是由于应激性生活事件或者患有脑部疾病引发，可出现幻觉、错觉以及思维混乱的情况，从而导致胡思乱想，表现为想把自己封闭起来，还会出现敏感多疑，甚至会出现攻击暴力等表现。
如果自身缺乏安全感或者存在焦虑症、抑郁症等精神疾病，也可能会出现上述表现，此时建议积极就医治疗。在日常生活中要学会释放压力，多参加一些社交活动或者户外活动，有利于帮助增进情绪。
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