晚上睡不着梦多一会又醒
2023-08-05 18:38:0039健康网
神经衰弱时，由于脑内递质代谢异常，可能会出现入睡困难、睡眠维持困难及早醒等情况；焦虑症患者在夜间会因为担忧、恐惧而难以入眠，并且容易从梦境中惊醒。
如果睡前摄入了咖啡因或酒精等刺激性物质，也可能影响睡眠质量，导致晚上睡不着梦多一会又醒的现象发生。
针对晚上睡不着梦多的问题，建议避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，有助于改善症状。对于存在焦虑症的患者，则需要遵医嘱使用抗焦虑药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
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