抑郁症怀孕注意哪些事项
2023-08-28 04:16:5439健康网
抑郁症是一种精神疾病，一般从日常生活习惯、减少独处、放松心态等方面进行改善，怀孕并不能单纯地依靠思想进行治疗，因此存在抑郁症的女性建议考虑在孕期进行心理治疗或物理治疗，帮助改善病情，尽可能减少药物副作用的发生。
1、改善日常生活习惯：抑郁症女性怀孕后，由于体内激素水平的改变，可能会导致孕期不适症状，如恶心、呕吐、乏力、嗜睡等。因此，日常要多休息，饮食上要注意营养均衡，适当吃富含维生素和蛋白质的食物，也可以适当吃些新鲜水果和蔬菜，补充身体所需的微量元素和维生素，还要保持充足的睡眠，避免熬夜，可适当进行运动锻炼，并注意与家人、朋友交流，有利于缓解抑郁情绪;
2、减少独处：抑郁症女性怀孕后要减少独处，不要频繁去社交，减少不必要的刺激和干扰，以免精神压力加重，可与家人、朋友进行沟通交流，并注意放松心态，避免过于紧张、焦虑;
3、放松心态：抑郁症女性怀孕后要注意放松心态，避免过度焦虑、紧张，可适当听些舒缓的音乐、看欢乐视频，有利于放松心态，避免精神压力过大，可在一定程度上缓解抑郁症;
4、其他注意事项：抑郁症女性怀孕后要禁止服用抗抑郁药物，以免药物通过胎盘影响胎儿的生长发育，导致胎儿畸形。同时，还应注意避免去人多的场合，避免刺激抑郁症女性的心理，让自身的心理负担过重。
抑郁症女性在服用药物期间要严格遵医嘱，避免自行增减药量或者停药，以免病情加重。除此之外，建议抑郁症女性怀孕后定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况，如果出现异常情况，应及时在医生的指导下进行相关治疗。
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