抑郁症觉得自己不对劲了
2023-08-06 04:32:3439健康网
抑郁症患者可能会因为情绪低落、自我价值感下降等原因而感到自己“不对劲”。
情绪低落：抑郁症患者常伴有持续的情绪低落，这可能是由于大脑内神经递质失衡，特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素等传递异常所致。这些神经递质在调节情绪方面起着关键作用，其功能障碍会导致患者感到无助和绝望。
自我价值感下降：抑郁症患者常常会过度关注自己的缺点和失败，低估自己的能力和成就，从而产生强烈的自卑感。这种负面的自我评价使得患者感到自己失去了控制，无法应对生活中的挑战，进而感到“不对劲”。
此外，如果出现自杀念头或行为、明显的焦虑症状以及认知能力下降等情况，可能需要紧急精神科评估。
建议患者定期进行心理咨询或治疗以管理抑郁症的症状，并保持良好的生活习惯，例如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于改善心理健康状况。
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