抑郁症能体育运动吗
2023-08-05 23:34:1539健康网
抑郁症患者可以进行体育运动，但需要选择适宜的运动方式，并注意运动强度及频率。
轻度至中度的体育运动可以帮助减轻压力、释放负面情绪，有利于改善抑郁症状。但重度抑郁症患者的运动风险较高，需在专业人士指导下开展。
重度抑郁症患者不宜进行高强度或过于激烈的体育活动，以免加重身体和心理负担。此类患者应接受专业医疗评估和治疗，以控制病情稳定。
对于抑郁症患者而言，体育锻炼是重要的辅助治疗手段之一，但在参与任何新的运动前，建议咨询医生或心理咨询师的意见，确保选择合适的运动方式并掌握正确的运动技巧，避免潜在的风险。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
