怎么能使抑郁症的人开心
2023-09-05 04:40:1039健康网
使抑郁症的人开心，可以通过与其沟通、引导其宣泄、兴趣培养、参加活动等方式。如果抑郁症的人长时间心情低落，建议及时到医院心理卫生中心就诊，完善抑郁症量表，在医生指导下给予药物治疗。
1、沟通：建议多与抑郁症的人进行沟通，不要训斥或者是责骂，可以通过多陪伴抑郁症的人，使其心情放松，改善抑郁症状;
2、引导其宣泄：可以与抑郁症的人多沟通，向其说明关于开心的事情，打开自我心结，避免其陷入抑郁，不要总是压抑自己的欲望，可以有效改善症状;
3、兴趣培养：可以选择兴趣比较广泛的活动，如听音乐、看书、看电影、旅游等，有利于使抑郁症的人保持良好心情，从而改善由于抑郁症引起的心情低落、苦恼、悲观，使抑郁症的人开心;
4、参加活动：可以邀请亲朋好友，与抑郁症的人多参加活动，可以将抑郁症的人的烦恼宣泄出来，使其心情放松，改善其抑郁症状，有利于使抑郁症的人开心;
5、药物治疗：可以在医生指导下给予抗抑郁药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等，有利于控制患者的情绪，使抑郁症的人心情放松。还可以遵医嘱给予谷维素片等药物营养神经，改善植物神经功能紊乱情况，也可以让抑郁症的人心情愉悦。
建议抑郁症的人群避免劳累、熬夜，保持充足的睡眠，早睡早起，积极配合医生进行治疗，有助于病情恢复。在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，有利于增强自身体质。
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