中国超过3千万儿童血铅超标！怎么避开生活中的“隐藏”铅？
联合国儿童基金会（Unicef）近期公布了健康指标与评估研究所的一项新报告，这份报告显示，全球大约有8亿儿童及19岁以下的年轻人血液内铅含量超过5ug/dl的警戒线，而中国血铅水平＞5ug/dl的儿童人数有31237708人，毋庸置疑，这是一组惊人的数字。
长期铅暴露会致使健康受到影响，全球大约有90万人死于铅暴露，而这其中包含了2170万年的健康生命损失。
听到铅，很多人会联想到铅笔，那么这种物质为什么会进入人体？又有哪些致命危害？
一、铅到底“毒”在哪里？
铅是一种强效精神毒素，长期存在于人体内会沉积于骨骼内，铅会模仿钙离子在神经传导过程中的作用，并且会给其他器官带来损伤，包括肾脏、心脏以及肺等脏器。
高剂量的接触铅会致人死亡，而低剂量的铅暴露则会导致身体出现一系列的异常症状，比较常见的有疼痛、呕吐以及发育迟缓等，这些都会给正常生活带来较大影响。
二、对于儿童而言，体内铅超标意味着什么？
长期处在空气污染严重的生活环境，或是刚装修不久的新房，以及接触劣质的含铅玩具、使用锡器盛放食物，都是导致儿童铅中毒的原因。对儿童来说，血铅含量超标有以下危害：
1、损伤脏器
铅会影响到脏器正常功能，导致体内的神经、造血、发育以及免疫等功能受到影响，主要会的影响存在于神经系统中，会导致儿童出现烦躁不安、食欲下降以及反应迟钝等，一些严重的甚至会引起中毒脑病。
2、多动症
铅超标会导致儿童的认知和行为能力也受到影响，很多儿童会因此而患上多动症。最为可怕的是，这些损害是不可逆的，也就是说即便后续进行治疗，血铅水平恢复到正常状态，孩子的智商也无法恢复到正常水平。
3、影响骨骼发育
有研究发现，7岁以下儿童的血铅水平，与身高、胸围成反比。血铅水平每上升100mg/L，儿童的身高就会下降1.3cm。
三、儿童如何预防铅中毒？
（1）要培养幼儿良好的卫生习惯，特别要注意饭前洗手以及勤剪指甲，不要让婴幼儿吸吮手指，以防止食入铅尘。
（2）避免使用锡器、内部绘有花纹的含铅瓷器盛装食物，在购置袋装食物时，要避免塑料袋上的字、画等和食物进行直接接触，特别是和酸性食物。
（3）日常食用蔬果之前要注意清洗干净，防止残留农药中含有的铅成分。
（4）儿童要培养良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量少吃含铅量高的食物。
铅中毒在我们生活中是一个非常常见的现象，特别是在儿童身上，由于儿童的代谢和排泄功能不如成年人完善，因此他们更容易受到铅中毒的影响。在同样浓度的铅暴露下，儿童吸收摄入的铅量是成人的4~5倍，所以一定要避免让儿童暴露在铅环境下。
参考资料：
铅对骨骼系统的危害[J]. 广东微量元素科学，2002(08)：32-32.
范联，黄明.儿童铅中毒避开『铅源』很重要[J].中医健康养生，2017(8)
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