锌元素是我们身体重要的微量元素之一，占身体营养的比重比较小，因此很多情况下不会引起人的重视。最容易缺锌的是一些正在成长发育中的宝宝，他们的发育速度比较快，出现缺锌的情况比较多，作为家长一定要了解宝宝缺锌的症状有哪些，至少在发生时能及时引起注意，避免耽误了补充，反而不利于宝宝发育。
宝宝缺锌的症状有哪些
判断宝宝是否有缺锌主要是通过症状表现观察，比如宝宝吃饭情况如何？健康状况，成长发育的速度，都是判断宝宝是否有缺锌的主要依据。如果宝宝吃饭很好，也不太挑食，精神状态也比较好，成长的曲线规律比较正常，那就不用考虑要补锌，只要在日常饮食安排上多吃含锌量高的即可，就能满足宝宝发育的需求，比如生蚝，扇贝，核桃，黑芝麻，猪肝等，都是含锌量较高的食物。若宝宝比较挑食，偏食，甚至不爱吃肉，光吃蔬菜，那有可能存在缺锌的问题，需要到医院检查微量元素，及时帮助宝宝进行补充锌元素。
宝宝缺锌的症状有哪些
通过宝宝大便次数也能确认宝宝是否存在缺锌现象，宝宝若有急慢性腹泻，在完全安静的状态会有大量汗液排出，同样是缺锌人表现。锌元素主要是通过大便、尿液、排汗的方式流失掉，因此，当宝宝活动量比排出大量汗液时，很可能会流失更多锌元素。
宝宝缺锌的症状有哪些
另外，宝宝的免疫力如何？如果平时动不动就出现感冒发烧的问题，很可能是缺锌的一种警告。宝宝成长发育的速度比较快，他们大脑骨骼免疫系统，在发育时都需要对新有大量需求，因此家长一定要多关注宝宝的状态，若有缺锌的提示，需要及时进行补充。一般给宝宝补充锌元素的方法就是通过食物补充，多吃含锌量高的食物，若通过微量元素确认宝宝缺锌的问题比较严重，需要在医生的指导下服用含锌量高的药剂，能加快步行的速度。
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