外国人都怎样“坐月子”?
相对于中国人各位注重“坐月子”这件事,因为文化、饮食等差异,欧美国家并不会像中国妈妈这样,产后实实在在的在家里呆一个月。那么欧美国家的新妈妈们是怎样度过产褥期的呢?
1.饮食——生冷不忌
在中国,坐月子一定不能吃生冷,冰淇淋等食物更是碰都不能碰,为了进补天天吃鸡汤、鱼汤、猪蹄汤,有的妈妈甚至一天吃十几个鸡蛋。但在欧美国家,提倡让新妈妈多吃新鲜的蔬菜、水果,大鱼大肉被认为太油腻,吃太多会破坏体形。她们也没有冰冷的饮食禁忌,可以喝冰水吃冰淇淋,只要身体没有不舒服就好。
2.生活——可洗澡也可碰冷水
中国传统的坐月子习俗,是在整个月子期间不能洗头不能洗澡,严禁碰冷水、吹冷风,大夏天也得穿长袖带帽子,因为不能吹风。在欧美国家,这些忌讳都没有,甚至刚生产完时如果有阴道撕裂伤,还会为了让伤口尽快恢复而让产妇“冰敷”。
但他们也不算,他们也会有一些产后禁忌,在因分娩拉开的肌肉韧带未恢复前,产妇要用特殊的姿势弯腰、取重物,保健医生会指导她如何做起,如何下蹲对身体损害最小,让产妇在身体的运动中恢复。
3.运动——在运动中恢复
在中国,月子期间妈妈会被要求尽量少动,在美国没有月子医院,却有很多健康中心,女士从怀孕起就要参加他们举办的培训班,在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一星期下水游泳,两星期后上班工作的大有人在。
4.无人伺候月子
中国人坐月子,是一定要人帮忙的,要不是婆婆,要不是妈妈,有的人还会选择请专业的月嫂,近几年月子中心发展起来,很多不在乎经济的人会选择直接在月子中心坐月子。
而在西方国家,基本都是小夫妻自己带孩子,当然这也和他们的社会条件有关。他们有很多产品都是为了方便带孩子设计的,比如新生儿澡盆、洗澡椅、单手能开合的浴液和浴盆玩具。婴儿食品丰富方便,婴儿奶粉用白开水冲匀后即可食用,营养齐全,减少了妈妈的许多劳动。
梅根王妃会怎么坐月子,我们不得而知,不过从上面这些“坐月子”习俗中我们也能窥见一二。
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