宝宝每天需要多少维生素D？每个宝宝都需要补充维D吗？
2017-09-14 01:46:3439健康网
维生素D能维持血清钙磷浓度的稳定，促进钙的吸收，对宝宝的生长发育非常重要，因此宝宝一定要补充足够的维生素D。
宝宝每天需要多少维生素D？
每个孩子都需要补维生素D吗？1岁以内婴儿每天需要400国际单位的维生素D，但是否需要额外补充以及需要补充多少，和宝宝的实际喂养方式有关。
不同喂养类型的宝宝该如何补充维生素D？
1.母乳宝宝
由于母乳中维生素D含量甚微，因此建议纯母乳喂养的宝宝每天补充400国际单位。
2.配方奶喂养的宝宝
如果配方奶喂养的宝宝每天能够接受600-800毫升配方奶，则没有必要特别补充维生素D。
3.混合喂养的宝宝
家长应根据配方粉罐上的成分表计算一下孩子每天维生素D的入量，如果每天喝配方奶满足了维生素D的需求，则无需额外补充；如果差量交大，则应补充不足的部分。
此外，晒太阳能促进维生素D的产生，因此可多带宝宝晒太阳，但应注意不要在强光下直晒，以免晒伤宝宝的皮肤。
补充维生素D别过量
如果过多补充维生素D，有可能促使钙吸收过多，超过骨骼的利用量，会附着于肾脏等器官，影响宝宝健康，所以维生素D的补充不是多多益善。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
