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男性常见的一种不孕不育的疾病就是弱精症。什么是弱精症呢？有些小伙伴还不是很了解，就让我来给大家普及一下！
【什么是男性弱精症】
弱精症是指精子运动力差甚至无活动能力。弱精症的原因比较多，是否造成不育，要看弱精症的程度，如果是轻度的弱精症一般对生育没有大的影响，如果是严重的弱精症要做进一步的检查，看看引起弱精症的原因，有没有前列腺炎导致的弱精症，有没有免疫因素导致的弱精症，查明弱精症的原因后针对病因治疗弱精症。
最近，一个小伙伴的老公就查出了弱精症，这可把她担心坏了！我们一起来看看网友们有哪些看法和建议呢？
@糊涂_霞_：伤心，结婚十一个月了，我的宝贝还没有来！！五月份我去检查了身体，没问题。然后又继续试着，无果！这个月老公也去检查了精液。活力不足，弱精症！开药回来调养。结果才吃了三天药，身子痒！问过医生说，那些药蛋白质很高，引起过敏。让吃抗敏药，但抗敏药压根就不管用，痒足一个星期。现在才刚不痒了，几百块钱的药也放着不敢再吃了！！现在也不知道该怎么办，看着身边的亲人一个个怀上了，结婚了，生孩子了，压力很大！老公压力也非常大！
@娟宝0830：弱精症可以锻炼改善体质，增强免疫力，肯定包括精子质量啦~
@芳妈州爸：不要担心，男人弱精一般不会难治，很多吃一段时间就好了，你老公吃这种药过敏就换一种，外加放松心情加强锻炼会好的
@糊涂_霞_：中药可以吗？那是不是该看中医？
@糊涂_霞_：今天大嫂又生孩子了，小姑也怀孕了！老公说压力很大！
@墨kitty：弱精是怎么回事？我老公之前查过，貌似也算是弱精，就是极速向前和慢速向前的加起来还不超过25%，不运动的占了一半，后面又测了一次是不液化，然后我就买了锌硒宝给他吃，吃了半个月，去复查，就正常了.希望能给lz一点帮助
@墨kitty：lz不要紧张，有时状态不好，精液质量也会受到影响的，我老公不喜欢吃中药，所以没给他去弄中药吃
@宝快点来哦：去协和医院看看男科，听说那边有相关药治疗，效果还不错。
@我爱美羊羊baby：吃中药调理加锻炼身体，我有个朋友结婚很久不孕，检查老公就这样，每天被我朋友强迫去运动，加上中药调理，上个月生下健康男宝了。
@16118656：让你老公多吃海鲜，牛、羊肉，清炖羊肉的时候，放点黄芪和枸杞炖上吃肉喝汤，核桃、花生，黑芝麻，保持体重。
@司徒圣雪：我做的人工受精，现在已经怀孕了
【男性弱精症真烦人 怎么办呢！】
补锌对少精和死精症有一定疗效，服药后精子数量明显增加。
锌含量高的食物如下：生蚝 含锌量71.20毫克/100克;小麦胚芽 含锌量23.40毫克/100克;山核桃 含锌量12.59毫克/100克;扇贝(鲜) 含锌量11.69毫克/100克;猪肝 含锌量11.25毫克/100克;牡蛎 含锌量9.39毫克/100克;香菇(干) 含锌量8.57毫克/100克;牛肉干 含锌量7.26毫克/100克;
在日常饮食中可以通过以上食物补锌。
另外，还可以吃下面这些东西来提高精子活力。
1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4.人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高！
6.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的！
7.当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
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