过去人们总认为，茶会刺激宝宝脾胃，对生长发育不利，所以，宝宝不宜饮茶。其实，这是误解。现代医学研究和长期的医药应用并未发现宝宝饮茶的坏处，而且应当从幼儿期开始就饮茶。
宝宝饮茶，一要适量，每天一克茶量，晚上不要饮用;二要清淡，不要太浓，不要冲泡太久。宝宝饮茶的主要好处有：
增进食欲
不少宝宝食欲差，不肯吃饭，如果坚持每天让宝宝适量饮茶，可促进消食，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。
防止肥胖
据调查，我国大城市中有不同程度的营养过剩现象，出现了小胖墩，另外高血压、高血脂、心血 管病的发病年龄也在提前，让宝宝坚持饮茶，可以减肥，轻身分体，还可以防治心血管疾病。
抗辐射污染
现代宝宝与电视机、游戏机为伍。茶叶中的茶多酚和脂及糖有吸附和捕捉放射性物质、使其排出体外的功能。宝宝饮茶对某些癌症也有早期预防作用。因此家长应让自己的宝宝适量饮茶，百利而无一害。
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