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“失于调养”为何也会导致“月经失调”？
科学研究发现，严重营养不良，特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能降低，其中垂体合成和分泌的“促性腺激素”最易受到抑制。同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的刺激不敏感等。
蛋白质：脑垂体分泌的“促性腺激素”是一种含糖的蛋白质，缺乏蛋白质的人，不能分泌出足够的促性腺激素，其结果是“卵巢等生殖器官萎缩、功能减退”。
维生素：其作用是多方面的，其中B1可影响肝脏对雌激素的灭活，当维生素B1不足时，就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血。
现在物质丰富，引起月经失调的主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足等。
更多的，可能是和凤姐一样“劳心伤脾”了！
5、追求骨感美叫停了生殖轴
个案：小枫婚后多年不孕。病因可能是她四年前过度减肥，诱发了闭经。她其实不胖，但当时她看到时尚杂志上的模特们“怎么穿都漂亮”，于是决定朝 “骨感美”努力。她节食一两个月后，体重没有下来，反而闭经了。当时，她并没有引起重视，反而觉得不来倒轻松。婚后检查发现，连续的闭经，让她的子宫萎 缩，整个梨形子宫只剩下了梨头，医学上称为“卵巢早衰”。
她怀孕的原料(卵子)没了，场所(子宫)坏了，还怎么怀孕呢？为什么过度减肥会造成这样的结果呢？
人体有八大系统，与维持生命的神经系统、呼吸系统相比，生殖系统是居第二位的。
当人们过度减肥时，为了维持生命的发展，身体中仅有的能量就会优先提供给其他系统，进而抑制了生殖系统的运作，造成无法排卵、闭经，甚至是卵巢早衰等症状。
再则，下丘脑中，存在着摄食和饱食中枢。当人厌食或主观上强制性地减食时，大脑皮层就会发生强行抑制。长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，影响下丘脑的“促性腺激素”的分泌，进一步使脑垂体分泌的“促卵泡激素和促黄体激素”减少。
人长期处于饥饿、营养不足，也会使脑垂体功能衰退。临床发现，有些少女长时间过分节食后，即使恢复饮食，体重上升，但还会闭经一两年时间，这是因为长期饥饿使脑垂体功能减退了，一时不能恢复正常的分泌功能。
6、过度肥胖影响宝宝的到来
个案：吴小姐一直富富态态的，婚后多年，一直没有怀孕，到处求医，得到的答复竟是：“异常肥胖所致”！
体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要根源。其原因与激素水平的变动有关。
过多的脂肪，将导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多。研究发现，女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2~5倍。
此外肥胖还可改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物——雌三醇。
以上两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，月经则可能稀少、淋漓或量多。研究发现，肥胖妇女的月经紊乱发生率(多为月经稀少)可达56.2%，而消瘦妇女只有38.8%。
再则，肥胖妇女血内有生物活性的雄激素水平过度增高，过多的雄激素亦可抑制卵泡发育，引起闭经或不孕。
7、18岁少女48岁子宫
个案：小松初中时，几个月甚至半年才来一次月经。父母以为孩子年纪还小，长时间不来月经没有多大关系。到了高中后，由于学业紧张，小松一门心思都扑在了学业上。整个高中三年，她竟然只是偶尔来过一两次月经。
高考结束，录取通知书拿到后，她再到医院看病时，经验血，医生惊讶地发现，她的性激素系统的数值已经处在绝经期水平了，并且她的子宫萎缩，这提示“卵巢功能衰退”！
据介绍，像小松这样“18岁的人有着48岁的子宫”的女生，一般来说，从小学到中学学习一直比较努力，她们经常熬夜到深更半夜，有时甚至凌晨一两点还在做作业;而第二天早晨五六点，她们又早早地起身晨读、背书。
这样的作息对女孩子的身体伤害很大。按照规律，女性一般是在晚上零点至凌晨两点分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的状况下才能正常分泌。
再加上，学习紧张造成的应激状态，造成“下丘脑—垂体—肾上腺轴”被激活。导致肾上腺皮质激素分泌的增高，进而抑制了“下丘脑—垂体—卵巢”的功能，造成卵巢和子宫发育的迟缓或停滞。
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