很多小孩子睡觉的姿势很特别：每天晚上都撅着屁股、俯卧着睡觉。武警重庆市总队医院神经内科主任罗宇指出，从睡眠健康的角度来看并不提倡这种睡眠姿势，这种脸朝下的睡眠姿势很容易影响人的呼吸，引起“婴儿猝死综合征”。
罗宇指出，无论对孩子还是成人，俯卧都是不好的，比较健康的睡眠姿势是仰卧或侧卧。
“对于身有疾病的人来说，也要根据自身情况考虑是仰卧还是侧卧。”他说，例如对有颈椎问题、椎间盘突出等问题的病人，仰卧是比较好的睡眠姿势，因为可以保持脊柱正常的生理弯曲；而对睡觉打鼾甚至患有睡眠呼吸暂停综合征的病人来说，侧睡更有利于他们的呼吸。
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