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帮助孩子长高的食谱二

2011-04-22 00:00:0039健康网社区

  汆肝肉小丸子

  原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

  制作:

  一是鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;

  二是加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌,作成小肉丸;

  三是将南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。

  营养功效:

  一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子,会让宝宝长得更茁壮。

  尽管是动物性原料,但是非常软嫩好消化,一般10个月以上的孩子都可以顺利地接受它。

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(实习编辑:李凌锋)

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