月经的恢复
在很久以前有种说法，进行母乳喂养，可以避孕。确实在产后不久，为了分泌出子宫恢复和母乳分泌所需的激素，很难进行排卵，也不会来月经。据有关产后月经重来和排卵的研究表明，哺乳时间的长短和产后无月经时间是成正比的。但事实上，在哺乳期内月经重来的时间往往又与此研究结果相反，存在很大差异。据说这是因为受到了下述因素的影响：
是否母乳喂养、哺乳起止时间、哺乳次数、哺乳量、妈妈的年龄、分娩次数、营养状况、妊娠分娩期间的疲劳程度、儿童的健康状态等。
研究表明，有半数妈妈重来月经的时间，在不进行母乳喂养的情况下需要2～3个月，在喂食母乳的情况下需要5～6个月。但现实中，有的妈妈尽管是母乳喂养，在产后1个月就重来月经了，而有的妈妈尽管是给孩子吃配方奶，产后1年后才重来的月经。
由此可见，重来月经的时间是无法预测的，产后何时排卵也是无法知晓的。可以说，产后只要进行性生活，就不能排除怀孕的可能。
提示：没有了月经就容易放松避孕的警惕，但不要忘记排卵是先于月经的，夫妇双方要认真地做好计划，尽量避免意外怀孕所带来的烦恼。另外，分娩后，因为允许使用的有效的避孕方法比较有限，在产后检查时，最好向医生进行咨询。
如果在分娩1年之后，尽管已停止哺乳，月经仍还没来的话，则最好去医院进行咨询和检查。
体温
产后第1～2天，体温经常略有偏高，之后就会恢复到正常的体温。另外，当乳房发胀时，会有些低烧，但一旦超过37.5℃，就该报告给医生了。
脉搏
分娩后不久，脉搏会有些快，但等到疲劳得到恢复之后，就会回到正常水平。
血压
分娩时，一度升高的血压，之后会慢慢地下降，有可能还会略低于平时水平。
呼吸
每分钟的呼吸次数不会发生变化。
尿
分娩后，随着子宫的收缩，肾脏所受到的压迫得到缓解，运动变活跃，尿液增多。另外分娩时，由于受到宝宝头部的压迫，常常会发生短暂的膀胱神经麻痹，有可能会感觉排尿困难。这种情况，一般会在24之内消失。
大便
分娩后数日内，由于没有食欲、腹腔壁的松紧度降低的原因，肠的运转迟钝，容易发生便秘。
体重
分娩后不久，由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外，体重会减少5千克左右。
之后由于还有恶露的排出，尿量的增加、出汗或母乳分泌等原因，体重还会慢慢下降。
但是，之后体重的下降速度会缓慢下来，在产后4～6周时，就差不多会停在一定的重量水平。
腹腔壁
妊娠被拉伸的腹腔壁的松紧度虽然会慢慢得到恢复，但不能完全恢复如初，会有些松弛。另外，孕期中长出的妊娠纹会留下痕迹，形成白色有光泽的妊娠纹。下腹部正中聚积的色素块会慢慢消失。
后阵痛
分娩之后，子宫为了能恢复到原来的大小，反复进行收缩。此时，下腹部会感到有规律的疼痛，类似于产前的阵痛，我们称之为“后阵痛”。后阵痛对子宫的恢复起到促进作用，在分娩当天或翌日到达高潮。之后，会慢慢地缓解下来，一般会持续3～4天左右。
后阵痛地特征
与首次分娩的产妇相比，有过分娩经历的产妇会更加疼痛。当然，这是因人而异的，有的产妇甚至完全没有疼痛感。哺乳时，往往会感到疼痛加强。
这是在宝宝吸吮乳房的刺激下，会分泌出促进子宫收缩的激素的缘故。也就是说，宝宝吃奶会促进妈妈产后的恢复。发生后阵痛时，由于子宫的收缩，恶露的排出量往往比之前要多。
提示：如果疼痛的强度达到无法忍受的程度，每次疼痛时感觉好像有血液流出来，请向医生咨询。特别是在分娩后不久，很容易发生各种异常，而疼痛往往是其症状之一。所以不要自己草率地认为是后阵痛引起的而勉强忍受，把你地感觉告诉医生吧。
（实习编辑：邝艳鸣）
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