诺如病毒高发期，怎么做好防护？
医学指导：广东省妇幼保健院儿科消化专科 刘鸿副主任医师
广东每年10月至次年3月，是诺如病毒感染的高发期，诺如病毒是广泛存在于自然界的一种病毒，传染性极强，只要一点点的病毒颗粒，就可致病，而且老少通吃，可通过被污染的水、食物、物品等进行传播。一旦感染后，潜伏期短，一般为1-2天，之后可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，有时还可伴有发热、头痛、肌肉酸痛等症状，极易在托幼机构、幼儿园等场所造成短时间内多人集中发病。因此，2月开学季，也要特别提防诺如病毒的感染。
那么，诺如病毒感染的高发期，该如何做好防护，让孩子少受罪呢？
1.做好手卫生：保持良好的手卫生，防止病从口入，是预防诺如病毒感染的一项重要的措施。饭前便后要注意认真清洗自己的双手，食物生熟要分开，吃的时候要煮熟煮透，不直饮自来水，孩子的玩具和餐具要定期消消毒，另外，大人从外面回到家后也要注意清洗了双手后再去触碰孩子。
2.做好病例的管理：家里有人中招后，要注意做好隔离，隔离期间避免与其他健康的家人接触，特别是其他健康儿童接触。在疾病期间要注意预防脱水，小婴儿可以继续喂奶，大一些的孩子继续日常的饮食，以营养丰富、易消化的流质或半流质食物为主，如吃一些肉粥、面条、肉末等，家里也可以备一些口服补液盐。
对诺如病毒的感染，目前暂无特效药，主要还是对症处理为主，经及时的对症处理后，多可在一两天内慢慢好转，为自限性疾病，但也有少数患者可能会因严重呕吐、腹泻而造成严重脱水、电解质平衡紊乱等后果，甚至危及生命。所以，家长虽不必太过于恐慌，但也不能掉以轻心，疾病期间要注意做好监测，一旦出现以下症状，需及时就诊：
◇ 反复发热，吃了退烧药后效果不佳的；
◇ 频繁呕吐，无法口服给药及正常的进食的；
◇ 大便次数特别多，或出现了粘液血丝便的；
◇ 出现口唇、皮肤干燥，烦躁，精神状态差，嗜睡，眼窝或囟门凹陷，哭闹时泪水少或无泪，尿量明显减少等脱水症状。
◇ 年龄小于1岁的婴儿，或有基础疾病史的。
另外，还需要提醒家长们注意的是，对诺如病毒感染引起的腹泻，抗生素并不能起到很好的作用，滥用反而可能会伤及肠道内的正常菌群而导致肠道菌群紊乱，进而使得腹泻变得迁延不愈，所以，家长们千万不能自己滥用药。
（通讯员：林惠芳 / 编辑：廖颖瑶）
