这些蔬菜吃多了容易引起宫缩，孕妈慎吃！
2022-01-06 01:14:23亲贝网
怀孕后，孕妈妈为了腹中胎儿的生长发育，都会选择吃各种食物来补充营养，但是有些食物吃多了易引起宫缩，孕妈们一定要少吃、慎吃。
西红柿
西红柿是日常生活中常见的一种蔬菜，营养丰富、味道酸酸很开胃，孕吐的准妈妈特别喜欢。但是西红柿中含有大量的番茄碱，对于孕妈来说可能会诱发宫缩，因此为了保证胎儿健康，在孕期要少吃西红柿。
韭菜
韭菜也是生活中常见的食材，含有大量的维生素以及粗纤维，能够促进肠胃蠕动，治疗便秘。同时它还具有止汗固涩、健胃提神的功效，常吃有利于增进食欲、加强消化功能。
韭菜虽好，但它属于热性食物，吃多了可能会导致孕妇上火，还可能会引起宫缩现象，容易导致孕妇流产。
荸荠
荸荠味道很好，大家都爱吃。但荸荠比较寒凉，孕早期的孕妇食用可能会引发子宫收缩，增加流产的几率。
西洋菜
西洋菜口感比较好，很多人都喜欢拿来涮火锅吃。同样地，西洋菜性属寒滑，有滑利凉血之弊，所以孕早期的准妈妈要慎吃。
苦瓜
苦瓜虽然能清热解毒，降血糖，但苦瓜也属于寒性食物，孕妇吃多了可能会刺激子宫，从而引起宫缩现象，增加流产率，因此孕妈在孕期应尽量少食用苦瓜。
苋菜
苋菜含有较为丰富的钙质以及铁、维K，能够促进骨骼生长，维持心肌的正常活动，并且还有较好的造血功能以及促进人体内毒排泄，减少便秘几率。但苋菜同属于偏寒食物，对体质偏弱的孕妇来说，还是少食用为好。
为了胎儿的安全，孕妈妈们在饮食上一定要慎重，上面这些食物，可不要贪吃哦！
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