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宝宝的辅食制作方式选择哪些

2021-12-30 00:00:0039健康网

成为家长后,可能每天最关注的事情就是宝宝的成长,为了宝宝健康发育,在宝宝出生后多数宝妈会坚持以母乳喂养为主,等宝宝成长到六个月时,就开始渐渐的加入辅食,对于新手妈妈来说可能并不知道适合宝宝的辅食该怎么做,需要从零开始学起,平时比较关注宝宝的辅食制作方式,希望能学习更多,满足宝宝成长一切需求。

每个新妈妈都会有学习宝宝的辅食制作这样一个过程,从新手到老手的过程。不过定宝在开始添加辅食时,其实可选择性并不多,通常第一口辅食是以米粉为主的,原因是米粉营养丰富,食用价值非常的高,对宝宝生长发育帮助较大。米粉容易被身体吸收,对对六个月的婴儿来说是比较理想的辅食之一,到专业母婴店购买正规米粉,能满足宝宝营养需求,同时基本也可以忽略可能出现的副作用,米粉的营养丰富,且冲泡出来后是糊状,更容易下咽。

待宝宝对米粉比较熟悉后,进入七八个月时,就可以开始添加像鸡蛋羹、小米粥、水果泥之类的,刚开始添加辅食时造成不要给宝宝吃鸡蛋清,有一部分小宝宝开始接触鸡蛋清时会有过敏反应,所以在米粉后再加蒸鸡蛋羹,能避免过敏,不会影响到宝宝的成长。在烹饪小米粥时,一定保证小米被煮烂乎,这样宝宝易下咽,且不会被呛到。水果的营养特别丰富,在六七个月的小宝宝已经可以开始吃水果泥,宝妈可以用小勺刮水果成泥状喂给宝宝,更易吸收,也容易下咽。

宝宝的辅食制作方式其实很简单,尤其在开始添加时,可选择食材比较单一,烹饪方式也相对比较单一,随着宝宝成长,大概能吃所有食物时,宝妈可以学习一些烹饪花样,花样越多宝宝越爱吃,宝宝们小时候选食物或是玩具时,通常会以视觉上的感觉为主,而不是味道。

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