过敏性咳嗽吃什么水果好

过敏性咳嗽患者可以适量食用梨、枇杷、西瓜、猕猴桃和橙子等水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗过敏性咳嗽，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.梨

梨具有一定的润肺止咳作用，对于过敏性咳嗽有一定的缓解效果。因为梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，可以刺激唾液分泌，从而达到生津解渴的作用。适量食用可促进痰液排出，但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

2.枇杷

枇杷含有苦杏仁甙和维生素C，能刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化吸收，还能够抑制细菌生长，有助于改善过敏性咳嗽的症状。过敏性咳嗽患者适当吃枇杷，有利于减轻炎症反应，缓解咳嗽症状。

3.西瓜

西瓜富含水分及多种营养物质，能够有效补充身体所需水分，并且具有清热解毒的功效，对缓解因上火引起的咳嗽有较好的效果。但是注意不要空腹大量进食西瓜，否则可能会导致血糖波动过大，引起头晕、恶心等症状。

4.猕猴桃

猕猴桃含有的膳食纤维和果胶可以帮助调节胃肠道功能，促进食物的消化与吸收，进而减少过敏原在体内的滞留时间，辅助预防或减轻过敏性咳嗽的发生。但不建议过敏体质者过多摄入猕猴桃，以免诱发或加重过敏反应。

5.橙子

橙子属于一种比较常见的水果，其中所含有的维生素C含量比较高，能够增强机体免疫力，降低发生过敏的概率，从而起到辅助治疗的效果。但是要注意不可以过量食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

过敏性咳嗽患者平时应注意避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等。饮食方面宜清淡易消化，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以满足身体所需的营养素。